材料（1人分）
- 卵：1個
- ヨーグルト（またはクリームチーズ）：大さじ3
- はちみつ（または砂糖）：小さじ1〜2（お好みで）
作り方
- 混ぜる
すべての材料をボウル、またはミキサーに入れる。 - なめらかに
ダマがなくなるまでよく混ぜる。 - 調理
- フライパンで焼く場合：弱めの中火で両面をこんがり焼く。
- そのまま食べる場合：冷やしてデザート感覚でもOK。
✨ ポイント
- たった3材料なのに、しっかり満足感
- 朝3分で完成、洗い物も最小限
- ヨーグルトでさっぱり／クリームチーズでコク増し
- 甘さははちみつの量で自由に調整
- フルーツやナッツを足せば栄養＆満足度アップ
😋 このレシピは「Yum」と言いたくなる簡単さ！